Mierea nu este toxica chiar daca este incalzita, dar isi pierde toate proprietatile. In stup, temperatura poate ajunge pana la 35 grade C, deci cel mai bine ar fi sa indulcim cu miere alimente si bauturi care nu depasesc aceasta temperatura. Continuă să citești Miere sau Zahar?
Nu va panicati ca ati luat 2-3 kg in plus, scapati de ele asa usor cum le-ati si pus in cativa pasi simpli. Stiti ca recomand tot timpul o alimentatie echilibrata si nu sunt adepta minunilor, dar urmatoarele sfaturi chiar pot face minuni in decurs de 2-3 saptamani. Continuă să citești Dieta “Inapoi la realitate” 🙂
Stiati ca exista 3 ingrediente “magice” care pot face un desert mai sanatos, bucurandu-va in acelasi timp de arome si texturi diferite? Continuă să citești Cele 3 ingrediente magice care fac orice desert mai sanatos!
Am eu o reteta de prajitura, invatata de la mama mea, foarte simpla, delicioasa si light.
Nu am o denumire pentru aceasta prajtura. E o prajitura simpla cu mar copt, blat si frisca. Hai sa vedem de ce este nevoie. Continuă să citești Un deliciu usor de weekend
Glucidele sunt benzina cu cifra octanica mare sau motorina superioara, care permite parcurgerea sutelor de mii de kilometri fara probleme. De fapt, principala sursa de energie a omenirii o reprezinta glucidele, care, in functie de zona geografica, constituie 45-75% din aportul caloric total. Continuă să citești Necesarul de carbohidrati
Dupa cum am vazut in clasificarea carbohidratilor, acestia sunt reprezentati de o gama larga de compusi, care au multe lucruri in comun, dar au si proprietati specifice fiecaruia, ceea ce face diferenta majora intre cei buni si cei rai. Dupa cum exista si oameni mai buni si oameni „mai rai”, toti suntem oameni, dar nu toti ne comportam la fel, asa se intampla si cu carbohidratii, nu toti au acelasi comportament in organism. Continuă să citești Carbohidratii- Ne pot ingrasa, dar ne pot si slabi!
Si eu ce mai mananc? 