Sunt o dependenta… de salata!:))

Mi se intampla adesea cand aleg sa mananc la pranz doar o salata sa fiu oarecum „compatimita” de cei din jur. Multa lume are impresia ca eu sunt asa nefericita daca mananc „doar o salata”, ca sunt la dieta, ca salivez dupa ciolanul cu fasole din farfuria lor.
Continuă să citești Sunt o dependenta… de salata!:))

Spice your life! Sau cat de simplu e sa-ti accelerezi metabolismul!

Multa lume se plange ca are un metabolism mai lenes…pai hai sa-l punem la treaba. E mai usor sa acceleram metabolsimul decat sa ne “acceleram” pe noi in momentele de leneveala din weekend-uri. Continuă să citești Spice your life! Sau cat de simplu e sa-ti accelerezi metabolismul!

Ce sunt, de fapt, alimentele?

Alimentul este definit ca fiind orice substanţă sau produs procesat, parţial procesat sau neprocesat, care poate fi ingerat de om. Conform DEX: ALIMÉNT, alimente, s. n. Produs în stare naturală sau prelucrat care servește ca hrană. – Din fr. aliment, lat. alimentum. Alimentele naturale, şi când spun asta mă refer fructe, vegetale, lapte, ouă, carne etc., care nu au suferit nici o prelucrare culinară, sunt defapt o matrice mai mult sau mai puţin complexă formată în principal din nutrientii necesari organismului. Aceşti nutrienţi sunt glucidele (sau hidraţi de carbon) , proteinele, lipidele, apa, vitaminele, mineralele şi încă câteva bioelemente responsabile de culoare, miros şi savoare. Pentru … Continuă să citești Ce sunt, de fapt, alimentele?