“Când vine vorba să mănânci corect şi să faci exerciţii, nu există <<Voi începe de mâine>>. Mâine este boala.” ( V.L. Allineare )

Cea mai mare problemă în nutrtiţie este lipsa de motivare. Mulţi se amăgesc cu această idee: „ De mâine mă pun la dieta/ încep un stil de viaţă sănătos”, etc. Ȋn general, când ne facem planuri, ceva apare şi ne schimbă traiectoria iniţială şi atunci suntem dezamăgiţi şi tindem să renunţăm la ce ne-am propus. Cel mai bine ar fi să facem lucrurile atunci când le simţim şi „să nu lasăm pe mâine ce putem face azi”, nimeni nu ştie ce ne rezervă ziua de mâine. De multe ori gândim prea mult lucrurile înainte să le facem şi nu ne ascultăm deloc instinctele. Animalele fac totul instinctiv şi niciodată nu dau greş- „Hic et nunc!”.

M-am cam luat cu filosofia 🙂 , înca mi-am păstrat abilitatea de a comenta citate, amintindu-mi de Bacalaureatul la Limba Română. Ceea ce voiam să spun, defapt, este că ar trebui să luăm deciziile cu privire la sanătatea noastră cât mai repede posibil, să nu amânăm nici o clipă, ceasul biologic nu rămâne în urmă niciodată!