Energia vine din plante si va trebui sa ne bazam din ce in ce mai mult pe hrana pe care ne-o ofera plantele. Nu zic sa devenim cu totii vegani, dar daca reducem pe cat posibil frecventa si cantitatea consumului de produse animale, este un pas mare.

Am creat propria reteta de bomboane energizante numai bune pentru perioada postului, pentru cei care vor un dulce vegan sau putina energie pentru activitatea fizica.

Pentru oamenii activi, sunt perfecte 2-3 bilute ( :)) nu ma pot abtine sa nu le zic asa), inainte de antrenament pentru a va incarca depozitele de glicogen la maximum si a zburda ca niste mielusei prin casa (zilele astea) sau prin parc (acolo inca mai avem voie).

Ingrediente pentru vreo 27 de bilute (atatea mi-au iesit mie, dar voi le puteti face mai mari sau mai mici, dupa pofta inimii ).

• 200g smochine uscate (alegeti unele mai…